බලගැන්වීම යනු පද්ධතියකි.
එය තාවකාලික හැඟීමක් නොවේ.
ජීවිතය අවුල් සහගත යැයි හැඟෙන විට, ඔබට තවත් උපදෙස් අවශ්ය නැත ඔබට අවශ්ය වන්නේ නැවත නැවතත් කළ හැකි දෛනික චර්යාවකි. සවිබල ගැන්වීමේ පද්ධති (Empowerment Systems) මඟින් කුඩා දෛනික පුහුණු චක්ර, සරල ප්රගති සංඥා සහ දිගුකාලීන චින්තනය (ESI: ඉපයීම-ඉතිරි කිරීම-ආයෝජනය) හරහා ඔබේ විනය, ආත්ම විශ්වාසය සහ ස්වාධීනත්වය ගොඩනැඟීමට සහාය වේ.
ඔබට ලැබෙන දේ
ජීවිතය පහසු කරන ප්රතිඵල තුනක්
1) ව්යාකූලත්වය පිළිබඳ පැහැදිලි බව
ඔබ සියල්ල එකවර නිවැරදි කිරීමට උත්සාහ කිරීම නවත්වන්න. ඔබ එක් අවධානයක් තෝරාගෙන අනුකූලතාව ගොඩනඟා ගනී.
2) දුක් විඳීමෙන් තොරව හික්මවීම
ඔබ ශ්රී ලංකාවේ යථාර්ථයට ගැළපෙන චර්යාවක් ගොඩනඟා ගනී: පාසල/රැකියාව + සංචාරය + සීමි ත කාලය.
කාලයත් සමඟ ලැබෙන ස්වාධීනත්වය
කුසලතා මඟින් ඉපයීමේ ශක්තිය (Earning power) ලැබෙන අතර, ESI ක්රමය මඟින් මූල්ය ස්ථාවරත්වය සහ දිගුකාලීන නිදහස උදා වේ.
ක්රියාවලිය
සවිබල ගැන්වීම සිදුවන ආකාරය
සවිබල ගැන්වීම යනු එක්වරම සිදුවන "විශාල පරිවර්තනයක්" නොවේ. එය නැවත නැවතත් ලබා ගන්නා කුඩා ජයග්රහණවල එකතුවකි. එහි ක්රියාවලිය මෙසේය:
1 පියව ර: එක් අවධානයක් (Focus) තෝරාගන්න
ඉගෙනීම, ඉංග්රීසි, රැකියා කුසලතා, මුදල් පාලනය, ඩිජිටල් කුසලතා හෝ සෞඛ්යය - මෙයින් එකක් පමණක් තෝරාගන්න.
2 පියවර: දෛනික චක්රයක් ක්රියාත්මක කරන්න
දිනකට විනාඩි 15 - 45 ක් වෙන් කරන්න. ඉගෙන ගන්න → පුහුණු වන්න → එක් ප්රගති සංඥාවක් නිරීක්ෂණය කරන්න. එය අත්හැරීමට නොසිතෙන තරම් කුඩා පියවරක් විය යුතුය.
3 පියවර: සතිපතා සමාලෝචනය කරන්න
සතියකට වරක් වැරදි පරීක්ෂා කර වෙනස්කම් සිදු කරන්න. ඔබ වේගයෙන් දියුණු වන්නේ මෙහිදීය.
ආරම්භ කළ යුත්තේ කොතැනින්ද?
ඔබට ගැළපෙන ආරම්භක ලක්ෂ්යය තෝරාගන්න
ඔබට දැඩි පීඩනයක් දැනේ නම්
අධ්යයන පද්ධති (Study Systems) වලින් ආරම්භ කරන්න: එය ඔබට ව්යුහයක් ලබා දෙන අතර මානසික ආතතිය අඩු කරයි.
මුදල් පිළිබඳ පීඩනයක් පවතී නම්
ESI පදනමෙන් ආරම්භ කරන්න: අයවැය සකස් කිරීම, මුදල් සංචිත, ණය පිළිබඳ අවබෝධය සහ දිගුකාලීන චින්තනය.
ආත්ම විශ්වාසය අඩු නම්
රැකියා නියුක්ති මූලධර්මවලින් ආරම්භ කරන්න: සන්නිවේදනය, අදහස් ප්රකාශ කිරීම, විනය සහ දෛනික නිර්මාණ (Outputs).
ඉගෙනීම ඉදිරියට ගෙන යන්න
නොමිලේ කියවන්න - ඉන්පසු මෙවලම් සමඟ ක්රියාත්මක කරන්න
කියවීම පැහැදිලි බව ගොඩනඟයි. ක්රියාත්මක කිරීම ප්රතිඵල ගොඩනඟයි. අනුපිළිවෙල, පුහුණු ලූප සහ ලුහුබැඳීම සඳහා යෙදු ම පවතී.
සාධන මොඩියුලය
පළමුව විශ්වාසය, පසුව තීරණය
සාර්ථක කතා
සතිපතා වෙනස් වූ දේ පැහැදිලි කරන කෙටිකතා - එවිට ඔබට යාන්ත්රණය පිටපත් කළ හැකිය.
නිතර අසන පැන
නිතර අසන ප්රශ්න
බලගැන්වීම සිසුන්ට පමණක්ද?
නැහැ. මෙම පද්ධතිය සිසුන්, දෙමාපියන්, තරුණයින්, උපාධි අපේක්ෂකයින් සහ වෘත්තිකයන් සඳහා ක්රියා කරයි—මොකද යාන්ත්රණය සාමාන්ය + ප්රතිපෝෂණ + අනුකූලතාවයි.
නැහැ. ඔබ අඩු ශක්තියක් ඇති දිනවල පවා කළ හැකි තරම් කුඩා චර්යාවකින් පටන් ගන්න. විනය ගොඩනැගෙන්නේ උපකල්පනය කර නැත.
ආරම්භ කිරීමට මට "විනයගරුක" විය යුතුද?
භෞතික පරිසරයක් හරහා ව්යුහය සහ අනුකූලතාව එක් කිරීමට කාර්ය සාධන පරීක්ෂණාගාර (විකල්ප) භාවිතා කරන්න.
මට වගවීමක් අවශ්ය නම් කුමක් කළ යුතුද?