ගෙදර පරිසරය අවුල් සහගත නම්,
වෙනස් කරන්න .
කාර්ය සාධන පරීක්ෂණාගාර යනු අනුකූලතාව සඳහා ගොඩනගා ඇති විකල්ප භෞතික අවකාශයන් වේ. අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම්, ශබ්දය හෝ අඩු ව්යුහය ඔබේ දිනචරියාව බිඳ දමන්නේ නම්, රසායනාගාරයක් ඔබට අවධානය යොමු කළ කොටස්, අධීක්ෂණය සහ පුනරාවර්තනය කළ හැකි පද්ධතියක් (සැලැස්ම → පුහුණුවීම් → සමාලෝචනය) ලබා දෙන අතර එමඟින් ප්රගතිය දෘශ්යමාන වේ.
කාර්ය සාධන රසායනාගාර පවතින්නේ ඇයි?
පරිසරයම ඔබට බාධාවක් නම්, වැඩි උත්සාහය පමණක් ප්රමාණවත් නොවේ.
ශ්රී ලංකාවේ බොහෝ ඉගෙන ගන්නන් සැබෑ සීමාවන්ට මුහුණ දෙති: සීමිත ඉඩකඩ, බෙදාගත් කාමර, ශබ්දය, දිගු ගමනාගමන, උපකාරක පන්ති අධික වීම සහ නොගැලපෙන කාලසටහන්. කාර්ය සාධන රසායනාගාරයක් නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඝර්ෂණය ඉවත් කිරීම සඳහා වන අතර එමඟින් ඔබට අභිප්රේරණය මත රඳා නොසිට සරල චර්යාවක් අඛණ්ඩව ක්රියාත්මක කළ හැකිය.
1) පරිසරය කැමැත්ත පරාජය කරයි
ඔබේ පරිසරය අවධානය යොමු කිරීම දුෂ්කර කරයි නම්, විනය දිනපතා සටනක් බවට පත්වේ. රසායනාගාර මඟින් අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම අඩු කරන බැවින් ඔබේ දින චර්යාව අනුගමනය කිරීම පහසු වේ.
2) අනුකූලතාව පුරෝකථනය කළ හැකි වේ
ඔබ නැවත නැවතත් කළ හැකි සතිපතා රටාවක් අනුගමනය කරයි: කුඩා දෛනික වැඩ + සතිපතා සමාලෝචනයක්. මෙය සැබෑ ප්රගති සංඥා නිර්මාණය කරයි ("කාලය ගත කිරීම" පමණක් නොවේ).
3) දෙමාපියන්ට සන්සුන් දෘශ්යතාවයක්
දෙමාපියන්ට පීඩනයක් අවශ්ය නැහැ—ඔවුන්ට පැහැදිලි බවක් අවශ්යයි. රසායනාගාර ස්ථාවර චර්යාවන්ට සහ (විකල්පයක් ලෙස) දෙමාපියන්ට හිතකර ප්රගති සාරාංශ සඳහා සහාය දක්වයි.
එය ක්රියා කරන ආකාරය
සරල වැඩ කිරීමේ චක්රයක්: සැලසුම් කරන්න → කාල කොටස්වල වැඩ කරන්න → සමාලෝචනය කරන්න → නැවත ආරම්භ කරන්න.
මෙම ක්රමය සැකසී ඇත්තේ ඔබ පව රා ගත් කාර්යය සාර්ථකව අවසන් කිරීමට ය. මුලින් ම නිසි සැලසුමක් සකස් කර ගන්න. ඉන්පසු ක්රමානුකූලව වැඩ අවසන් කරමින් ඔබේ ප්රගතිය මැන බලන්න.
1 වන පියවර: එක් ඉලක්කයක් තෝරා ගැනීම
ප්රධාන වශයෙන් අවධානය යොමු කළ යුතු එක් කරුණක් පමණක් තෝරා ගන්න. උදාහරණයක් ලෙස සාමාන්ය පෙළ, උසස් පෙළ, ඉංග්රීසි භාෂාව හෝ රැකියා කුසලතා වැනි එක් අංශයක් පමණක් තෝරා ගන්න. එකවර වැඩ රාශියක් ආරම්භ නොකරන්න.
2 වන පියවර: ව්යුහගත කාල පරිච්ඡේද තුළ වැඩ කිරීම
කෙටි කාලයක් තුළ එක් කාර්යයක් කෙරෙහි පමණක් උපරිම අවධානය යොමු කර වැඩ කරන්න. ඉන්පසු ප්රායෝගික අභ්යාසවල නිරත වන්න. මෙසේ නියමිත රටාවකට අනුව වැඩ කිරීමෙන් ඔබේ මොළය එම ක්රියාවලියට හුරු වේ.
3 වන පියවර: වැරදි සමාලෝචනය සහ මීළඟ පියවර තීරණය කිරීම
ඔබ අතින් සිදු වන වැරදි හඳුනාගෙන ඒවා නිවැරදි කර ගත් විට ඔබේ දක්ෂතාවය වේගයෙන් වර්ධනය වේ. එම වැරදි මඟහරවා ගැනීම ඔබේ මීළඟ ඉලක්කය කර ගන්න. ඒ අනුව ඊළඟ වාරය සඳහා සැලසුම් සකස් කරන්න.
ආරම්භ කළ යුතු ස්ථානය
ඔබට ගැළපෙන ආරම්භක ස්ථානයක් තෝරා ගන්න
ඔබට අධික පීඩනයක් දැනේ නම්:
අධ්යයන පද්ධති (Study Systems) සමඟ ආරම්භ කරන්න. එමගින් ඔබට ක්රමවත් වැඩ පිළිවෙළක් ලැබෙන අතර මානසික ආතතිය ද අඩු වේ.
ඔබට මූල්ය අපහසුතා තිබේ නම්:
මූල්ය සාක්ෂරතාවය පිළිබඳ මූලික කරුණු කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. අයවැය සකස් කිරීම, හදිසි අවශ්යතා සඳහා මුදල් ඉතිරි කිරීම සහ ණය පිළිබඳව නිසි අවබෝධයක් ලබා ගැනීම මෙහිදී වැදගත් වේ.
ඔබට විශ්වාසය අඩු බව දැනේ නම්:
රැකියා නියුක්ති කුසලතා වර්ධනය කර ගැනීමෙන් ආරම්භ කරන්න. විශේෂයෙන් ම අන් අය සමඟ අදහස් හුවමාරු කර ගැනීම, විනය සහ දෛනික වැඩ කටයුතු නිසි පරිදි නිම කිරීම වැනි මූලික කුසලතා දියුණු කර ගන්න.
රසායනාගාරය තුළ ලැබෙන සහාය
මෙම සහාය මගින් මූලික වශයෙන් අවධානය යොමු කරන්නේ වැඩකටයුතු ක්රමවත්ව සංවිධානය කර ගැනීම සහ ඒවා ක්රියාත්මක කරන ආකාරය පිළිබඳව ය. නියමිත කාර්යයෙහි ම රැඳී සිටීම, වැඩ කොටස් නියමිත පරිදි අවසන් කිරීම, මීළඟට කළ යුතු දේ තීරණය කිරීම සහ දෛනික වැඩපිළිවෙළ ස්ථාවරව පවත්වා ගැනීම මෙහිදී සිදු කෙරේ.
වැඩපිළිවෙළෙහි ප්රගතිය පහත කරුණු මගින් පැහැදිලි වේ
-
නැවත නැවත සිදු වන වැරදි අඩු වීම.
-
දින කිහිපයකට පසුව වුව ද මතකය හොඳින් පවත්වා ගැනීම.
-
වැඩකටයුතුවල නිරවද්යතාවය තහවුරු වීම.
-
විභාග පිළිබඳ පවතින බිය අඩු වීම.
රසායනාගාර මගින් වැඩිපුරම උදව් කරන්නේ කාටද?
ඔබට ලැබ් එකක සහාය අවශ්ය වන හේතුව තෝරා ගන්න
වඩාත් හොඳ වටපිටාවක, වගකීමෙන් යුතුව තම වැඩ කටයුතු කර ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන ඕනෑම අයකුට ලැබ් පහසුකම විවෘත ය. ඔබේ අවශ්යතාවට ගැළපෙන අංශය මෙතැනින් තෝරා ගන්න.
පාසල් සිසුන් (සාමාන්ය පෙළ සහ උසස් පෙළ)
බාහිර බාධා කිරීම් සහ අක්රමවත් වැඩපිළිවෙළ නිසා අවසන් මොහොතේ ඇති වන පීඩනය වළක්වා ගැනීමට ලැබ් උපකාරී වේ. එමගින් සතිපතා නියමිත වැඩ කොටස් නිම කරමින්, විභාග සඳහා ක්රමවත්ව සූදානම් විය හැකි ය.
තරුණ (කුසලතා සහ රැකියා හැකියාව )
සන්නිවේදනය, විශ්වාසය ගොඩනැඟීම, ඉංග්රීසි භාෂාව හෝ රැකියා කුසලතා වර්ධනය කර ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන්නේ නම්, ලැබ් මගින් නිරන්තර පුහුණුව සහ සතිපතා ප්රගතියක් ලබා දේ.
දෙමාපියන් (විශ්වාසය සහ ක්රමවත් දෛනික චර්යාව)
පවුලක් උපකාරක පන්ති ගාස්තු වැඩිවීම සහ අවිනිශ්චිතතාවය හේතුවෙන් ආතතියට පත්ව සිටී නම්, රසායනාගාර ව්යුහය සහ දෘශ්ය ප්රගති සංඥා සපයයි (පෞද්ගලිකත්වය-ආරක්ෂිත).
ඉගෙනීම දිගටම කරගෙන යන්න
පළමුව නොමිලේ කියවා අවබෝධ කර ගන්න - පසුව මෙවලම් ආධාරයෙන් ක්රියාත්මක කරන්න
කියවීම මගින් පැහැදිලි අවබෝධයක් ලැබෙන අතර, ක්රියාත්මක වීම මගින් සාර්ථක ප්රතිඵල හිමි වේ. මෙම යෙදුම (App) නිර ්මාණය කර ඇත්තේ වැඩ කටයුතු පෙළගස්වා ගැනීමට, පුහුණු වීමට සහ ඔබේ ප්රගතිය පරීක්ෂා කිරීමට ය.
පැමිණීම සඳහා වේලාවක් වෙන් කරවා ගන්න
පළමුව වටපිටාව නිරීක්ෂණය කරන්න - ඉන්පසු තීරණය කරන්න
සාධන රසායනාගාරයක් (Performance Lab) ඔබට ගැළපෙන්නේ ද යන්න දැන ගැනීමට ඇති හොඳම ක්රමය එහි පැමිණ නිරීක්ෂණය කිරීමයි. එහිදී වැඩ කටයුතු සිදු වන ආකාරය, පවතින නිදහස් වටපිටාව සහ ප්රගතිය මැන බලන ආකාරය ඔබට දැකගත හැකි වනු ඇත.
සංචාරයේදී ඔබ කරන දේ
පරිසරය හරහා ඉක්මනින් ගමන් කිරීම
• අවධානය යොමු කිරීමේ කොටස් ක්රියා කරන ආකාරය
• පුහුණුවීම් + සමාලෝචනය ක්රියා කරන ආකාරය
• ප්රගති සංඥා නිරීක්ෂණය කරන ආකාරය
• ඔබට වඩාත් ගැලපෙන මාර්ගය කුමක්ද
ඔබ සංචාරය කිරීමට
ඔබට හැකි නම්, පළමුව අධ්යයන පද්ධති මාර්ගෝපදේශය කියවන්න. එය ඔබ රසායනාගාරයේ අනුගමනය කරන චර්යාව තේරුම් ගැනීමට උපකාරී වේ.
දෙමව්පියන්ටත් සහභාගී විය හැකියි
දෙමාපියන්ට සිසුන්ගේ ප්රගතිය දැක ගැනීමට සාදරයෙන් පිළිගනිමු, විශේෂයෙන් විශ්වාසය සහ දෘශ්යතාව ප්රධාන සැලකිල්ල නම්. නිවසේදී චර්යාවන් මගින් ආතතිය අඩු කරන ආකාරය ඔබට පෙනෙනු ඇත.
සාධන මොඩියුලය
සාක්ෂි සහ ප්රතිඵල
සාක්ෂි සහ ප්රතිඵල
ඉගෙනීමේ ප්රගතිය පෙන්නුම් කරන සලකුණු සහ ඔබට ලබාගත හැකි සැබෑ ප්රතිඵල මොනවාදැයි මෙහිදී දැකගත හැකිය.
සාර්ථක කතා
සතිපතා වෙනස් වූ දේ පැහැදිලි කරන කෙටිකතා - එවිට ඔබට යාන්ත්රණය පිටපත් කළ හැකිය.
නිතර අසන පැන
නිතර අසන ප්රශ්න
ප්රතිලාභ ලබා ගැනීමට මට රසායනාගාරයක් අවශ්යද?
නැත. ඔබට වෙබ් මාර්ගෝපදේශ නොමිලේ කියවිය හැකි අතර ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා යෙදුම භාවිතා කළ හැකිය. ශක්තිමත් ව්යුහයක් සහ වඩා හොඳ පරිසරයක් අවශ්ය ඉගෙන ගන්නන් සඳහා රසායනාගාර විකල්ප වේ.
සාමාන්ය සැසියකට ඇතුළත් වන්නේ කුමක්ද?
බොහෝ සැසි එකම ලූපයක් අනුගමනය කරයි: කාර්යය සැලසුම් කරන්න → අවධානය යොමු කිරීමේ කොටස් ධාවනය කරන්න → පුහුණු වන්න → වැරදි සමාලෝචනය කරන්න → ඊළඟ ක්රියාව සකසන්න.
ඒක සාමාන්ය දෙයක්. මුලින්ම ක්රමය නිවැරදි කිරීමට අධ්යයන පද්ධති සමඟ ආරම්භ කරන්න, පසුව අනුකූලතාව ගොඩනැගීමට රසායනාගාර/යෙදුම් චර්යාවන් භාවිතා කරන්න.
මම මූලික කරුණු වලින් දුර්වල නම්?