Employerbility
පාඩම
ඉලක්ක තැබීම සහ පුද්ගලික වගවීම
Lesson
2
සිහින වල සිට SMART සැලසුම් දක්වා: ඔබේ පළමු දින 90
මේ පාඩම වැදගත් වන්නේ ඇයි?
ඔබේ හැකියාවන් ස්ථිර නොවන බව—ඔබට ඉගෙනීමට සහ අනුවර්තනය වීමට හැකි බව—දැන් ඔබ තේරුම් ගෙන ඇත. නමුත් එම විශ්වාසය සැබෑ වෘත්තීය ප්‍රගතියක් බවට පත් කරන්නේ කෙසේද?
එතැනටයි ඉලක්ක තැබීම වැදගත් වන්නේ.
වර්ධන මානසිකත්වය යනු එන්ජිමයි (engine), ඉලක්කයක් යනු සිතියම සහ මාලිමාවයි (map and compass).
ඉලක්කයක් නොමැතිව, උත්සාහය යනු සරලවම චලනය වීමක් පමණි. ඉලක්කයක් සමඟ, උත්සාහය ප්‍රගතියක් බවට පත්වේ.
ශ්‍රී ලංකාවේ තරඟකාරී රැකියා වෙළඳපොළ තුළ, සේවා යෝජකයින් උපාධි මත පමණක් බඳවා ගන්නේ නැත; ඔවුන් ඉලක්කයක් තබා එයට ළඟා විය හැකි අපේක්ෂකයින් බඳවා ගනී. මෙය පුද්ගලික වගවීම සහ වෘත්තීය අවධානය විදහා දක්වයි.
මෙම පාඩම, බොඳ වූ සිහින ("මට හොඳ රැකියාවක් ඕන") විස්තරාත්මක, ක්‍රියාත්මක කළ හැකි සැලැස්මක් බවට පත් කරන SMART රාමුව හඳුන්වා දෙයි ("මම දෙසැම්බර් 31 වන විට ඉංග්‍රීසි ව්‍යාපාර ලිවීමේ පාඨමාලාව සම්පූර්ණ කරන්නෙමි").
"ඉලක්කයක් සපුරා ගැනීමට ඇති ලොකුම බාධකය වන්නේ හැකියාවක් නොමැතිකම නොව, පැහැදිලි සැලැස්මක් නොමැතිකමයි."
පියවර 1: මානසිකත්වය ක්‍රියාවට සම්බන්ධ කිරීම
ඉලක්කයක් තැබීමට පෙර, ඔබ වර්ධන මානසිකත්වය තෝරා ගත යුතුය.
ඔබේ ඉලක්කය අභියෝගාත්මක නම් (උදා: මූලික කේතීකරණය ඉගෙනීම), සීමිත මානසිකත්වය කියන්නේ, "මට මේක කරන්න බෑ" කියායි.
වර්ධන මානසිකත්වය කියන්නේ, "මේක අමාරුයි, මට සැලැස්මක් ඕන" කියායි.
සැලැස්මක් මගින්, ඔබට ජය ගැනීමට අපහසු ඉලක්කය කුඩා, කළමනාකරණය කළ හැකි පියවරවලට කඩා දමයි.
දේශීය සන්දර්භය තුළ, ඔබේ ඉලක්ක බොහෝ විට සම්බන්ධ විය යුත්තේ:
මූල්‍ය ස්ථාවරත්වය: ආදායම වැඩි කිරීම හෝ අතුරු ව්‍යාපාරයක් ආරම්භ කිරීම.
නිපුණතා ලබා ගැනීම: නව මෘදුකාංග ඉගෙනීම, ඉංග්‍රීසි වැඩි දියුණු කිරීම හෝ තාක්ෂණික සහතිකයක් ලබා ගැනීම.
පියවර 2: SMART රාමුව ප්‍රගුණ කිරීම
SMART රාමුව යනු ඉලක්ක තැබීම සඳහා ඇති විශ්වීය ප්‍රමිතියයි.
අකුර | අංගය | ඔබගෙන්ම ඇසිය යුතු ප්‍රශ්නය | උදාහරණය |
S - Specific (නිශ්චිත) | ඉලක්කය පැහැදිලිව නිර්වචනය කරන්න. | හරියටම මා කරන්නේ කුමක්ද, කා සමඟද, කොතැනද? | ව්‍යාංග: "මගේ පරිගණක කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීම." SMART: "ප්‍රාදේශීය තාක්ෂණික ආයතනය විසින් සපයනු ලබන මයික්‍රොසොෆ්ට් එක්සෙල් මූලික පාඨමාලාව සාර්ථකව සම්පූර්ණ කිරීම." |
M - Measurable (මැනිය හැකි) | ඔබට නිරීක්ෂණය කළ හැකි නිර්ණායක සකසන්න. | ඉලක්කය සපුරා ඇති බව මා දැන ගන්නේ කෙසේද? | ව්‍යාංග: "වැඩිපුර මුදල් ඉතිරි කිරීම." SMART: "රැකියා අයදුම්පතක් (resume) අලුත්වැඩියා කිරීමට සහ මුද්‍රණ වියදම් සඳහා රු. 10,000 ක් ඉතිරි කිරීම." |
A - Achievable (ළඟා විය හැකි) | ඔබේ සම්පත් සහ කාලය අනුව ඉලක්කය යථාර්ථවාදී බව සහතික කරන්න. | මට ඇත්ත වශයෙන්ම මේ මොහොතේ මෙය සාක්ෂාත් කරගත හැකිද? | ව්‍යාංග: "මාස 3 කින් කළමනාකරුවෙකු වීම." SMART: "මාස 3 ක් ඇතුළත සහකාර කළමනාකරු තනතුර සඳහා අනිවාර්ය පුහුණු මොඩියුල සියල්ල සම්පූර්ණ කිරීම." |
R - Relevant (අදාළ) | ඉලක්කය ඔබේ දිගුකාලීන වෘත්තීය අවශ්‍යතාවලට අනුකූලදැයි සහතික කරන්න. | මෙම ඉලක්කය මගේ දිගුකාලීන වෘත්තීය මාර්ගයට වැදගත්ද? | ව්‍යාංග: "ජංගම ක්‍රීඩා වැඩිපුර ක්‍රීඩා කිරීම." SMART: "මට BPO එකක වැඩ කිරීමට ඇති ඉලක්කයට සෘජුවම අදාළ වන ලිඛිත ඉංග්‍රීසි සන්නිවේදන කුසලතා දිනකට පැය 1ක් පුහුණු ව ීම." |
T - Time-bound (කාල සීමා සහිත) | පැහැදිලි නියමිත දින සීමාවක් සකසන්න. | මෙය හරියටම අවසන් කරන්නේ කවදාද? | ව්‍යාංග: "ඉක්මනින් පාඨමාලාව ආරම්භ කිරීම." SMART: "ලබන මාසයේ පළමු සඳුදා වන විට පාඨමාලාවට ඇතුළත් වී, 10 වන සතිය වන විට සියලු පැවරුම් සම්පූර්ණ කිරීම." |
පියවර 3: ඔබේ පළමු දින 90 සැලසුම් කිරීම
ඕනෑම නව භූමිකාවක (හෝ රැකියා සෙවීමේ සූදානමක) පළමු දින 90 ගම්‍යතාව (momentum) ඇති කිරීම සඳහා තීරණාත්මක වේ.
මෙම කාල රාමුව තුළ ඔබට සම්පූර්ණ කළ හැකි 2-3 ක ඉහළ බලපෑමක් ඇති කෙටි කාලීන SMART ඉලක්ක කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
බිඳ දමන්න: ඔබ දින 90 ඉලක්කය තීරණය කළ පසු, එය මාසික සන්ධිස්ථාන 3 කට සහ පසුව සතිපතා ක්‍රියා වලට කඩා දමන්න.
උදාහරණය - දින 90 ඉලක්කය: ප්‍රාදේශීය ව්‍යාපාරයක අර්ධකාලීන පුහුණු අවස්ථාවක් (part-time internship) ලබා ගැනීම.
1 වන මාසය: අයදුම්පත අවසන් කිරීම, ව්‍යාපාර 10 ක් පර්යේෂණය කිරීම සහ LinkedIn/ඊමේල් හරහා සම්බන්ධතා ඉල්ලීම් 5 ක් යැවීම.
2 වන මාසය: සියලු සම්බන්ධතා 5 සමඟ පසු විපරම් කිරීම, සහ නොමිලේ මාර්ගගත මෘදුකාංග කුසලතා වැඩමුළුවක් සම්පූර්ණ කිරීම.
3 වන මාසය: තවත් පුද්ගලාරෝපිත අයදුම්පත් 5 ක් යැවීම සහ අවම වශයෙන් තොරතුරු සම්මුඛ සාකච්ඡා 3 ක් හෝ ලබා ගැනීම.
පියවර 4: පුද්ගලික වගවීමේ පුරුද්ද
ඉලක්ක යනු ඔබ ඔබෙන්ම කර ගන්නා පොරොන්දුය. වගවීම යනු එම පොරොන්දු රකින පුරුද්දයි.
ක්‍රියා ඔබේ කාලසටහනට ඇතුළත් කරන්න: ඉලක්කය ලිවීමෙන් පමණක් නවත්වන්න එපා; සතිපතා ක්‍රියාවන් සඳහා වැඩ කිරීමට කාලය වෙන් කරන්න. ඔ බට පැය 3 ක් අධ්‍යයනය කිරීමට අවශ්‍ය නම්, එය ඔබට අතපසු කළ නොහැකි හමුවීමක් ලෙස "අධ්‍යයනය" ඔබේ කාලසටහනට දමන්න.
සතිපතා සමාලෝචනය: සතිය ආරම්භයේදී හෝ අවසානයේදී, ඔබේ ප්‍රගතිය සමාලෝචනය කිරීමට විනාඩි 10 ක් ගත කරන්න. අසන්න: "මම පසුගිය සතියේ ඉලක්කය සපුරා ගත්තාද? එසේ නොවේ නම්, ඇයි? නැවත නිවැරදි මාර්ගයට ඒමට මේ සතියේ මා කළ යුතු එකම දෙය කුමක්ද?"
රන් රීතිය: ක්‍රියාකාරකම් සහ ජයග්‍රහණ පටලවා නොගන්න. සෑම ක්‍රියාවක්ම ඔබව SMART ඉලක්කයක් වෙත ගෙන යන බවට වග බලා ගන්න.
අභ්‍යාස: සැලසුම් කිරීමට ඔබේ වාරයයි
අභ්‍යාස 1 — ඔබේ දින 90 SMART ඉලක්කය කෙටුම්පත් කරන්න.
එක් ක්ෂේත්‍රයක් (කුසලතාව, මුදල්, හෝ වෘත්තිය) තෝරාගෙන SMART රාමුව භාවිතා කර ප්‍රාථමික ඉලක්කයක් ලියන්න. කෙටි යෙදුමේ සෑම අකුරක්ම ඔබ පුරවා ඇති බවට සහතික ව න්න.
අභ්‍යාස 2 — මාසික සන්ධිස්ථාන 3 ක් සාදන්න.
ඔබේ දින 90 ඉලක්කය ගෙන එය ප්‍රධාන සන්ධිස්ථාන තුනකට බෙදන්න. 1 වන මාසය, 2 වන මාසය සහ 3 වන මාසය අවසානයේදී සම්පූර්ණ කළ යුතු දේ ලියන්න.
අභ්‍යාස 4 — පළමු ක්‍රියාව කාලසටහනට ඇතුළත් කරන්න.
පළමු සන්ධිස්ථානය සඳහා ඔබේ සතිපතා ක්‍රියා දෙස බලන්න. ඔබට මේ සතියේ ගත යුතු තනි, වඩාත්ම වැදගත් ක්‍රියාව සඳහා ඔබේ දින සැලසුම්කරුගේ (හෝ දුරකථන දින දර්ශනයේ) වහාම කාලය අවහිර කරන්න. එය අධ්‍යයන කුසලතාවක් නම්, ආරම්භ කිරීමට කාලය වෙන් කරන්න.
පොදු බාධකය | සරල විසඳුම |
අධික ඉලක්කය (The Overwhelmed Goal) | කාලය/මුදල් ඕනෑවට වඩා අවශ්‍ය වන විශාල ඉලක්කයක් තැබීම. |
අවධානය වෙනතකට යොමු වීම (Distractions) | එක් ඉලක්කයක් ආරම්භ කර, වෙනත් අවස්ථාවක් දැක, පළමු ඉලක්කය අඩක් අතරමග අත්හැරීම. |
කාලය නොමැතිකම | ඉලක්කය මත වැඩ කිරීමට ඕනෑවට වඩා කාර්යබහුලයි කියා පැවසීම. |
ඔබේ පියවර සම්පූර්ණයි
ඔබ වෙනසක් පිළිබඳ ඔබේ විශ්වාසය පැහැදිලි, මැනිය හැකි සැලැස්මක් බවට පරිවර්තනය කර ඇත. දැන් ඔබට වගකිවයුතු පියවරවලට කැඩුණු දින 90 ඉලක්කයක් තිබේ.
ඔබේ ඉලක්ක කාලය තදින් ආරක්ෂා කර, ඔබේ ප්‍රගතිය අවංකව නිරීක්ෂණය කර, සහ අවධානය යොමු කිරීමට ඔබේ වගවීමේ සහකරු භාවිතා කිරීමට මතක තබා ගන්න.